2021/3/12 体内改善メニュー！！

朝　プロテイン

昼　昨日の晩御飯の
　　はんばーぐとサラダ

夜は...飲み会だったので
　　ずり一本
　　もち一本
　　とろろ焼きひと口
　　枝豆
　　きゅうりのたたき
　　烏龍茶

一応、何か、妊活中で体内改善してるのに
飲み会全開で行くのも罪悪感がすごかったので
食べ物を選んで食べました♡

体内改善とかし始めると、
付き合いをすることが億劫になるけど、
ストレス溜めるのが1番体に毒！！と
信じて楽しみました^_^笑

体の中をきれいにするために、
水を２リットル飲みたいけど、
飲み物を飲む習慣がなさすぎて
水の存在を忘れてしまう。

明日からもう少し水への意識をあげよう！！

サプリは、妊活にとても人気の
ベルタサプリを飲んでます！！